跳皮筋、扔沙包、滾鐵環……這些埋藏在“70後”“80後”記憶深處的童年遊戲項目，至今都讓他們難以忘懷。小時候，無論是校園內還是家門口，孩子們聚集在一起，一玩就是幾個小時。而現在的孩子都在做什麼呢？值此第73個國際兒童節來臨之際，我們邀請到了山地自行車二級運動員、南京城市猩球少兒體適能教練沙洋民，來和大家一起體驗00後孩子們的“童”款快樂——少兒跑酷。

少兒跑酷是結合少年兒童的身體能力和期望目標，在起點和終點之間，模擬戶外場景，設置各種障礙，鍛煉孩子用最短的時間、最合理的身體姿態穿越障礙達到終點。據沙教練介紹，跑酷是近年來江蘇省大力發展的少兒體適能代表項目，旨在促進青少年兒童參與yabo2020 運動，以攀、爬、跑、跳、翻為代表的動作，在各類跳箱、杆架、平衡木、攀爬架上進行速度比拚。

少兒跑酷作為時下適合少兒yabo2020 鍛煉的項目之一，對少兒的身心發展都有非常好的幫助。“除了鍛煉孩子們的身體協調能力和平衡性，跑酷一定程度的增添了孩子們的自信心。”沙教練表示，跑酷是一場勇氣、速度與耐力結合的訓練，一次次和障礙的對抗讓孩子在生活中可以更加從容地麵對困難。

在現場我們看到，進行一圈跑酷練習需要經過不同類型的鞍馬、斜台，其中包含了身體協調性訓練、動態平衡力訓練、上下肢耐久力訓練、騰空飛躍技巧訓練等。現場一位家長在接受采訪時表示：“現在孩子一閑下來就喜歡抱著手機、電腦玩。自從把他送到這裏來練習跑酷之後，孩子不光身體素質提高了，性格也開朗了許多。”

“練習跑酷之後，我是班上跑得最快的，可開心了！”現場一位練習跑酷的小學生自豪地說道。隨著時代發展，現在孩子擁有了更加科學的運動練習，小小身軀在不同障礙中“飛簷走壁”。孩子們玩的遊戲項目雖然變了，但浮現在臉上的笑容卻未曾改變，這就是屬於我們的“童”款快樂。

“六一”兒童節到來，《Let's 動琪來》祝所有的大朋友可以永葆童心，祝小朋友們節日快樂！

揚子晚報/紫牛新聞記者 張笑疾 李雪琪

策劃：張忠

拍攝：於房浩

剪輯：曾宏亮

平麵：肖甜

校對：李海慧