6日下午考生在南京市第一中學考點看考場
考生正在看考場
6日，在連雲港高級中學考點，考生有序進入考點熟悉環境 王春 克顯 攝
6月7日，江蘇省2023年普通高考正式拉開帷幕。今年，南京市共有29797名考生參加考場編排，設12個考區29個考點，1031個考場。6月6日下午，揚子晚報/紫牛新聞記者來到南京市第一中學考點，體驗考生進場全過程。與往年相比，今年高考考點外設了一道安檢門，防止考生將手機等帶入考點。
揚子晚報/紫牛新聞記者 王穎 攝影 吳偉龍 劉莉
禁止將手機帶進考點 今年增設一道“安檢門”
記者發現，今年南京一中考點門口增設了兩個安檢門，考生們需穿過安檢門無異常才能進入考場。“今年與往年最大的不同是增設了一道安檢門，防止將手機帶進考點，往年是禁止將手機帶入考場。”南京市第一中學考點副主任高磊介紹，按照要求，考點把防範手機作弊作為今年高考安全的重中之重，為了進一步守住考場安全的“主陣地”，一方麵，加強對考生的宣傳教育和要求，每位考生都簽訂了不攜帶手機進入考點的承諾書。另一方麵，加強技術防備，增設安檢門，設立複檢區。考生進入考點必須先經過安檢門檢查，把好第一道關，讓手機“帶不進”。南京一中考點配置2個智能安檢門，通過安檢門時若發現異常，考生在複檢區由專人手持金屬探測器對考生進行複檢後，再次通過智能安檢門檢查合格後，方可進入考點。
高磊提醒廣大考生：為了順利通過入場檢查，請廣大考生們注意以下事項：第一，不攜帶手機等通訊工具，不攜帶電子手環手表、翻譯筆等電子設備。第二，盡量不穿著帶有金屬裝飾的衣物鞋襪。第三，主動配合考點及考場安全檢查，安檢門發出警報聲時，考生不必緊張，主動配合複檢找出警報來源即可。請考生充分利用6月6日下午4點看考場時，熟悉考點智能安檢門的安檢流程及考場樓層。
考場環境整潔幹淨，還有空調 考生：盡最大努力，不留遺憾
“考場環境非常好，非常整潔幹淨，還安裝了空調！”一位考生告訴記者，看完考場後，感覺高考真的來了，突然有點緊張，希望自己能正常發揮甚至超常發揮。
“我的考場正好跟我以前在一中軍訓的時候是同一個教室，感覺非常巧，看考場的時候就有一種熟悉感。希望能借助這樣的好運，盡自己最大的努力考得最好。”來自南京第五高級中學的一名考生表示。
“並沒有那麼緊張，明天就要高考了，馬上就要為自己前麵三年的努力兌現了。希望自己正常發揮，不留遺憾，把最好的自己呈現給這場考試。”一位考生告訴記者。
“今天我比我想象要緊張，以為自己不緊張，但是昨晚一晚上沒睡好，證明還是有點緊張。小孩其實心態很好，她很穩。她剛才進去看了考場、位置以及周邊環境，安檢也試過了，希望明天一切順利。”家長王女士告訴記者。
溫馨提醒
身份證丟失不要慌，公安設立臨時補辦點
記者了解到，南京一中考點積極為考生營造良好考試環境，著力做好四項工作:1.做好護考保障工作。考點聯合公安、交警、衛健、環保等多部門通力合作，做好護考保障工作。考生若出現身份證丟失情況，千萬不要慌張，公安部門在學校門口設立臨時身份證補辦點。2.提供人性化服務。設立醫療醫護點、問詢處、手機存放點等，為考生提供人性化服務。3.優化環境布置。考點營造衛生、整潔、有序、安全、舒適的考試環境。每個考場、每張桌椅都由專人認真細致檢查，每個考場每天進行環境衛生消毒。4.完善應急預案。製定各類應急預案，做好有特殊需求考生的服務保障工作。
健康錦囊
保持樂觀心態 高高興興去考試！
2023年高考6月7日正式開啟。如何調整好心態上考場？緊張焦慮造成身體不適怎麼辦？揚子晚報/紫牛新聞記者采訪了南京市中醫院治未病中心主任醫師馬書玖，一起收好這份專家帶來的健康錦囊。
苦讀十多年的莘莘學子們都想考出滿意的成績，隨之而來的壓力、“考前焦慮”在所難免。在馬書玖看來，這時候家長的陪伴和心理疏導非常重要，家長首先要告訴孩子考前的緊張情緒是正常現象，保持接納的心態。與此同時，盡量減少各種外部因素的幹擾，在家裏營造出寧靜、輕鬆、積極的氛圍，幫助孩子保持心神的安寧。
此外，可以適當使用暗示法，讓孩子保持自信和信心，輕鬆上陣。“作為考生，要保持正常的生活規律和節奏，頭腦保持‘條理感’，排除雜念，隻想當下的事情，用樂觀的心態對待考試。”具體來說，專家建議，緊張感明顯的話就放下課本，做做深呼吸，聽聽輕音樂，轉移一下注意力。
睡眠障礙、胃口差，頭痛，腹瀉，心慌氣喘等等……不僅是心理上的緊張焦慮，記者注意到，還有不少考生的心理不安情況已經引起了不可抑製的軀體症狀。馬書玖表示，其實根本原因還是社會心理因素。主要因為考生缺乏信心，擔心失敗。“所以當家裏的考生已經出現了身體不適，建議家長們首先進行心理疏導，幫助調整心態。假設症狀比較嚴重，可以用耳穴壓豆或醫生開具的中藥治療。如果必要，也可以在專業醫生的指導下使用抗焦慮藥物。”
馬書玖提醒，正式開考後若是考完一門感覺不理想也最好暫時放一邊，不再去對答案，切莫多想。可以適當暗示自己總有一兩門不理想屬於正常情況，下一門就會好的。將注意力轉移到第二天的考試上，保持正麵樂觀的心態。
考試會持續幾天，總體來說，專家建議及時調整心態保持積極樂觀的心態很重要。每場考試間隔要及時休息、放鬆，不要總想著“臨時抱佛腳”，謹防用腦過度。休息時間不要刷手機上的各種信息，尤其是各類負麵的繁雜信息，這樣有助於保持心神的安寧，調整到輕鬆愉悅積極正麵的狀態。
考試期間，由於緊張情緒，加之答題用腦較多，人體消耗也很大，因此保證充足的營養也是重要的一環。馬書玖特別指出，考試季又處於夏季，考生們普遍胃腸功能會下降。所以要吃清淡、營養豐富好消化的食物，葷素搭配，蔬菜、雜糧、堅果都有一定的比例，不宜過飽，吃7分飽即可。
“最好不要喝咖啡和茶提神，否則會影響晚上睡眠質量。”專家推薦，可以嚐試采用中醫食療方法，如食用百合蓮子羹、核桃蓮藕排骨湯、南瓜小米粥。如果孩子疲勞感明顯，可以用葛根10克、石斛10克、西洋參6克煮水當茶飲，一日兩次。
揚子晚報/紫牛新聞記者 呂彥霖
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高三畢業生給老師送五花肉 這畢業禮老有文化了
老師拿到高三畢業生送的五花肉
6月3日，在福建漳州，高三學子送老師五花肉當禮物，老師笑得開心，在社交媒體引發熱議。在班級裏豪橫地展示完，學生還細心地幫老師準備好塑料袋裝肉。有人讚實用，加餐紅燒肉，也有網友評論，“這操作放在整個畢業圈都相當炸裂”。有人指出，其實這不是創新，而是源自傳統古禮。
為啥要送五花肉呢？這要從束脩(shù xiū)說起。文史作家侯印國解釋說，這是古代借用來表示老師工資的一個典故，始於儒家學派創始人孔子，至今有2500多年曆史。《論語·述而》中說：“自行束脩以上，吾未嚐無誨焉。”孔子說，隻要主動送給我束脩的學生，我沒有不願意為他教誨的。脩的意思是肉脯、肉幹，束脩就是將10條肉脯捆在一起。
古代啟蒙教育將學塾分為家塾、私塾和義塾，無論在哪個場所任教，教書先生都會受到禮遇，得到莫大的尊重。家長帶著孩子來報名時，往往需要帶著拜師禮，送給老師作為學費。拜師禮給多少合適呢?孔子製定了中道原則，就是束脩。脩的意思是肉脯、肉幹，束脩就是將10條肉脯捆在一起。北京師範大學國學經典教育研究中心主任徐梓教授也提及，古代非常重視教育，重視教師，在孔子誕辰日和塾師生日這天，類似“教師節”的節日，東家都會向家塾的塾師致送“節敬”。
束脩後來成為代指學費的典故，是入學報名時送給老師的酬勞，這是塾師收入的最主要來源。《晉書·慕容廆載記》裏也用到束脩這個詞：“平原劉讚儒學該通，引為東庠祭酒，其世子皝率國胄束脩受業焉。”十六國時期前燕開國君主慕容皝早年找著名學者劉讚求教，也會帶肉幹行拜師禮。
“束脩其至薄者。”在南宋大儒朱熹看來，10條肉幹算不上什麼厚禮。不過，古代物質生活水平不高，肉算是奢侈品，老百姓吃頓肉並不容易。那時沒有冰箱冰櫃，保存肉類很成問題。如果當天吃不完，就先用水把肉煮透，然後用鹽抹勻，懸掛在屋簷下陰幹。帶孩子拜師時，把肉幹紮成一捆，供先生慢慢享用。
雖說孔子定下了學費的標準，但他同時堅持“有教無類”的平等原則。弟子三千中，顏回、子路、卜商、冉求、仲弓、原憲、伯牛等人都是出身寒門的窮學生，並沒有因為誰給不起束脩而拒之門外。
采訪中，文史作家侯印國告訴記者，古人讀書時在重要節日，往往都會向老師送上禮物表示感謝，而慶祝畢業，感謝老師也是必不可少的。科舉考試時代，感謝老師成為一種必不可少的重要儀式。
中榜之後，首先要拜謝主考官，俗稱“謝恩”。在唐代，凡榜上有名的進士，要一同前往主考官的府邸。謝恩時，“畢業生”們按名次排好隊，狀元出列致辭，接著大家一一拜見主考官，作自我介紹，感謝座主（應舉士人稱主考官為“座主”，自稱“門生”）拔擢之恩。隨後，主考官會帶領這群“畢業生”去中書省都堂拜見宰相，俗稱“過堂”。過堂前，相關官員會收取“畢業生”的名紙，然後仍由狀元致辭，其餘進士依次自我介紹並致謝。
科舉考試增加殿試之後，所有畢業生都成了“天子門生”，此前向主考官謝恩逐漸變成向皇帝謝恩，俗稱“朝謝”。宋代，皇帝為防止座主與門生結為朋黨，明令禁止新科進士向主考官和宰相謝恩，亦不準自稱“門生”，以後謝恩、過堂儀式都逐漸衰落。
清代的進士在朝謝之外，還要專門赴國子監和孔廟拜謁孔子。屆時，狀元還會率領所有進士拜謁國子監祭酒（相當於現在的校長）、司業（相當於現在的副校長，有兩名）。三位“校長”分別給狀元、榜眼、探花進酒並簪金花，其餘進士由“校長”的屬官進酒並簪紅花。無論是“謝恩”“過堂”，還是“朝謝”“簪花”，都體現著中國人尊師重道的優良美德。
揚子晚報/紫牛新聞記者 張楠
