想要“零成本”養生？

三伏天曬背最近超火！

中醫有“春夏養陽，冬病夏治”的養生觀。

三伏天曬背可以暢通氣血，起到防病健體的效果。

但是，三伏天曬背並不適合所有人。

今年三伏天高溫加暴雨，濕熱交加，散熱不利，曬背時切記防中暑。

到底該怎麼曬，圖中這些知識點快記牢！

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　　出品：健康報·你問醫答科普小組

　　審核：國家健康科普專家庫專家、中國中醫科學院西苑醫院治未病中心主任 張晉

　　策劃：李天舒 王寧

　　編輯：王成鳳 王珺珂