三年新改建141片燈光球場，其中，籃球場112片、足球場6片、門球場3片、羽毛球場10片，網球場4片，乒乓球場6片……預計今年還將在全市範圍內再新增改建40片球場。從燈光球場到yabo2020 公園，從社區健身房到公園步道，目前南京市人均yabo2020 場地麵積已達4.24平方米，而截至去年年底，全國人均yabo2020 場地麵積是2.89平方米。

“健身去哪兒？”這個問題，南京人在家門口就有最佳選擇。

西城夜未央運動街區的燈光球場上，不少上班族盡享火熱的夏夜運動。

燈光球場遍布全市，“大珠小珠落玉盤”

提起燈光球場，有人會第一時間想到去青奧yabo2020 公園打一場今年“頂流”運動——網球，也有人會說就是小區附近那一片每晚準時亮燈的球場。

“傳球傳球！給我！”晚上7點，位於江寧區東山街道龍西社區宏茂大廈的燈光足球場上，居民自發組織的一場比賽正在熱火朝天地進行。天色微暗，球場邊的燈光準時亮起，似乎也在為場上的球員們加油助威。這個位於南京南站附近的社區，周邊輻射多個小區，常住人口達8000多人。去年夏天，繼燈光籃球場後，龍西社區宏茂大廈燈光足球場也“上線”。

江寧區龍西社區燈光球場

“原本沒有這樣的場地供我們踢球，燈光球場建起來真是為我們這些運動愛好者提供了便利。”家住附近龍西新寓的居民張昊宇表示，在燈光球場建成之前，一般夜幕降臨就要回去了，現在晚上也能來玩，時間上更自由了。

據悉，目前龍西社區已經建成了燈光籃球場和燈光足球場，總共建設有19組燈光，每晚6點半至12點向市民免費開放。建成後，這片球場上聚起越來越多的運動愛好者，茶餘飯後，大家不約而同地來到這裏，自發組織起各樣球賽，“都是鄰居，時間長了大家彼此都認識，打球、踢球氛圍也好。”張昊宇說。

在這裏，燈光球場也是“社區活動場”。前不久，這裏就舉行了一場場熱熱鬧鬧的“星光”籃球賽。來自東山街道的二十支社區籃球隊以球會友，展現社區青年活力。龍西社區副書記殷慧說：“大家通過這個陣地認識與交流，應該說燈光球場也是社區與居民聯絡的一個渠道。”

南京青奧yabo2020 公園網球場

有城市的“金角銀邊”，也有大型yabo2020 公園。南京青奧yabo2020 公園網球場於2023年5月開業，這片網球場占地麵積達2010平方米，共設有三片球場。球場選用了邁阿密大師賽配色，夜晚燈光亮起，仿佛置身於一片蔚藍色的海洋。在今年“奧運熱”的加持下，網球項目火爆出圈，夜幕降臨，無論是資深愛好者還是剛入坑的“萌新”，都要到這片場地來揮上兩拍，想象著鄭欽文在巴黎奧運會上奪冠的模樣。

一盞盞燈光的亮起，不僅點亮了球場，更點亮了南京市民的運動熱情。記者從南京市yabo2020 局了解到，今年南京還將在全市範圍內新改建40片球場，在場地選址上，充分利用樓頂、高架路下、廢棄廠房等“金角銀邊”，並加大yabo2020 公園和小區內部的燈光球場投放力度。與此同時，南京還將更多場地延伸至涉農地區，進一步解決了農村群眾的健身難題。

目前，在提升硬件條件的同時，南京市yabo2020 部門還將燈光球場電子信息納入全市yabo2020 場地設施電子地圖，市民通過手機即可查找附近的燈光球場。

設施完善、場館齊全，健身就在家門口

武定門公園南園的乒乓球場，每當夜幕降臨燈光亮起，14張球台全都“滿員”，打球者有孩童也有銀發族。這些球友們結成莫逆之交，建起球友群，還組織了不少場“民間比賽”。

武定門公園南園乒乓球場

球友老張是一位資深的乒乓球愛好者，打乒乓球已經有40多年。他已經退休了，每天早早吃過晚飯，他就從3公裏以外的家，騎著電動車來和球友們相聚，除了老夥伴，他還有小夥伴——平常會指導一些小學生打球。

在老張的記憶裏，從球桌的變化中，也折射出老百姓健身習慣的變化以及南京健身設施的完善。

“四五十年前，一張水泥台子、粉筆畫條線就是球桌，打球都隻能到附近的學校去。”老張回憶，當時都談不上什麼健身設施，籃球也就是學校有個籃球架，但是大家都喜愛運動，常常是幾個人打球，旁邊圍了一群人觀看。如今，參與健身的人越老越多了，跑步、打球、踢球項目眾多，健身設施、健身場地的選擇也越來越多，小區裏就有健身器材，下樓就能鍛煉。

“健身去哪兒？”“就在家門口！”很多市民都有了答案，而在南京，健身又不僅限於在家門口。

龍西社區“微社區”運動俱樂部

足球、籃球、乒乓球、輪滑……東山街道龍西社區共組建了6個“微社區”運動俱樂部，去年年內共舉辦了10餘場較大規模yabo2020 賽事活動，參與人數超3000人。一片片燈光球場，聚起有著共同愛好的人，成為一個個和諧的社交空間。

花樣跳繩、花樣輪滑、武術串燒、廣場舞……全民健身展演定期開展，桌上冰壺、街頭籃球、“眼疾手快”、迷你高爾夫……特色的健身體驗區域人潮如織。科技健身區，AI技術與騎行、綜合健身、體適能等項目充分融合，更吸引了一眾健身達人躍躍欲試，踴躍參與體驗。這個夏天，建鄴區西城·夜未央24小時yabo2020 公園同樣燈火璀璨，迸發無限活力。

“yabo2020 賽事走進景區、街區、商圈，充分發揮yabo2020 賽事活動在聚攬人氣、拉動經濟、促進全民健康等方麵的積極作用，也是在將更多更科學的運動健身方式推介給市民。”南京市yabo2020 局相關負責人介紹。

社會yabo2020 指導員指導，科學健身融入市民生活

傍晚時分，雨花台區西善橋社區的健身步道上，52歲的張蓉正和她的兩位同伴有說有笑地結伴漫步。晚飯過後，下樓繞著小區的步道走上幾圈，是張蓉日常的鍛煉方式。

雨花·西善橋社區的健身步道。雨花台區yabo2020 局供圖

“忙完一天的工作，回家做完家務，下樓在小區裏遛彎徒步，既節省了健身時間、無須遠行，又不知不覺地將鍛煉融入了我的日常生活，社區中的各類健身設施也都很完備。”張蓉笑著說，在社區健身步道旁邊沿途放置的太空漫步機上，小區裏的孩子們此時此刻正“你上我下”，接力著玩耍笑鬧。

據了解，當下西善橋社區還投入建設有“智慧社區健身中心”，跑步機、健身車、劃船器……社區的室內健身房中，各式、各類的健身器材一應俱全。寬敞明亮的健身區中，剛下班的年輕人正揮汗如雨；休息區域，男女老少皆“怡然自得”。值得一提的是，社區目前還額外劃分了適合老年人群的鍛煉區域——樂活空間，為老年人的日常健身提供更多便利服務，著力推進社區的“健康老齡化”。

雨花·西善橋社區的智慧社區健身中心。雨花台區yabo2020 局供圖

從健身房到yabo2020 場，從社區廣場到公園步道……當下，越來越多市民的健身需求在家門口就能得到滿足——通過體彩資金支持等方式，南京目前已建成全民健身工程（點）8477處，累計建設yabo2020 健身步道4550.42公裏，晨晚練點7451個，至2023年，人均yabo2020 場地麵積已達4.24平方米，城市社區“10分鍾yabo2020 健身圈”基本建成。預計至2025年，還將新建社區百姓健身房50處，新增健身步道450公裏，更新建設城市社區“10分鍾yabo2020 健身圈”健身點器材2800套。

此外，2021—2023年，南京已新建改建140餘片燈光球場，覆蓋全市所有行政區和江北新區。到2025年，計劃建成200片室外燈光球場。近年來，南京市yabo2020 局突破土地要素製約，挖潛城市、街道和社區中的空閑地、邊角地、公園綠地、老舊街區、市政用地等等。因地製宜地推進yabo2020 公園、健身小綠園、健身步道、燈光球場等深受群眾歡迎的設施建設。

“合理調配健身路徑，將它們融入公園、景區、廣場、社區等公共場地，融入居民群眾的生活環境、居住環境、讓健身設施離市民家門口更近一些——‘10分鍾健身圈’的打造能更好地回答‘百姓去哪兒健身’的問題。”南京市yabo2020 局相關負責人介紹。

未來，南京還將為群眾建設更多就近健身鍛煉的便利場地，提供高品質的yabo2020 設施，積極完善全民健身的公共服務體係，更好滿足居民群眾日益增長的健身需求，讓居民的運動生活更加便捷。

建鄴區新亭社區的百姓健身房。建鄴區yabo2020 局供圖

“我是一名國家級社會yabo2020 指導員，廣場舞和健身秧歌是我負責的項目，平常，我們團隊會深入到社區和鄉村街道之中，不定時地組織大家進行項目的集體培訓，大家有困惑也能隨時找到我們糾正、答疑。”南京市優秀社會yabo2020 指導員顏輝介紹說。

不僅有“硬設施”，還有“軟指導”。現下，人們即便是業餘空閑在家門口鍛煉也無須擔憂yabo2020 健身不標準、不規範等問題，“社會yabo2020 指導員”會指導市民科學健身。

在南京，像顏輝一樣活躍的社會yabo2020 指導員共有5萬多名，他們在基層社區，為廣大居民們提供日常的yabo2020 培訓服務，普及各式各類的yabo2020 健身項目，為人們的科學健身提供著誌願服務。數據統計，目前南京經常參加yabo2020 鍛煉人數比例已達44%以上，計劃至2025年，將實現每千人擁有社會yabo2020 指導員不少於5.3名。現下，yabo2020 運動早已躍出競技場，飛入街巷阡陌，以更加科學、日常的姿態融入市民的生活之中。

南京日報/紫金山新聞記者 程錦欣 王藝璿