秋分,一起去登山吧 | 時令節氣與健康
2024-09-30 15:58
在秋季進行適宜的戶外活動對於身心健康非常重要。秋天在中醫理論中與“悲”情緒相對應,因此人們在秋季可能會感到情緒低落,認識到這一點有助於自我調整和控製情緒。
在秋季進行適宜的戶外活動對於身心健康非常重要。秋天在中醫理論中與“悲”情緒相對應,因此人們在秋季可能會感到情緒低落,認識到這一點有助於自我調整和控製情緒。
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