適合懶人的運動方式有哪些？| 你問醫答
2024-08-08 10:35
適合懶人的運動方式有哪些？| 你問醫答
跑步嫌累，球類不會，健身房喊貴……
當一個懶人想要開始運動，總有那麼多自我“勸退”的理由。
別怕，讓我們先定個小目標——簡單動起來！
圖片圖中這幾個簡單又容易堅持的運動方法~圖片總有一款適合你！
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出品：健康報·你問醫答科普小組
審核：國家健康科普專家庫成員、中國醫學科學院北京協和醫院臨床營養科主任醫師 陳偉
策劃：李天舒 王寧
編輯：王成鳳 王珺珂
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