2月20日起，江蘇中小學陸續開學。揚子晚報紫牛新聞、少年誌融媒平台特別策劃春啟新程•2024書記校長“開學第一課”融媒報道，讓我們一同在書記、校長飽含期待和智慧的金句中開啟元氣滿滿的新學期。

龍年新氣象，做真正的大愛少年

南京一中明發濱江分校黨支部書記、校長 張璿

親愛的同學們、老師們：

上午好！今天是開學第一天，還沒有到元宵節，先給大家拜個年，祝大家龍年吉祥，萬事如意！

在陣陣春雷聲中，新的學期開始了。一個寒假沒見，校園裏春花已經開了，教室裏歡笑聲不斷，同學們一下子就融入了開學的節奏。為什麼我們很快就從假期狀態調整到了學習狀態呢，因為我們的潛意識裏，有一種到了什麼時間就該做什麼事的生物鍾。春天就該播種，秋天才有收獲，夏天有暴雨很正常，冬天不下雪就太遺憾了。所以，發現沒有，有時候我們的情緒，我們的潛意識與我們對自己的認知其實並不完全一致。隨著年齡的增長，我們的大腦會越來越懂得平衡我們的理性與感性，我們要認識到這一點，有意識地用自己的理性來關照情緒，找到自己內心真正的要求，堅持做自己認為正確的事情。

什麼是正確的事情？我今天最想跟大家談的，是咱們一中明發大愛少年的內涵——健康、友善、優雅、責任。我們都牢記自己是“大愛少年”，不管是校內活動還是校外競賽，隻要一提別忘了我們是大愛少年，同學們的精氣神都立刻不一樣了，大愛少年是我們的榮譽，是我們的標簽，但是大愛少年的內涵有哪些，我們做得怎麼樣呢。今天我要來給同學們提一提要求。

健康，是我們大愛少年的第一個關鍵詞，未來漫長的人生，健康是最重要的保障。同學們現在正是長身體的時候，學校一直堅持保證上下午大課間的運動量，即便是初三中考前也要上好yabo2020 課，上個學期社會在呼籲還給學生課間十分鍾，我們學校的籃球聯賽足球聯賽沒有停過。為什麼學校這麼堅持？因為如果缺乏鍛煉，錯過了這個長身體的關鍵期，可能個頭少長3厘米，肩膀厚了，駝背了，身體比例不好看了。而且yabo2020 還可以培養同學們的意誌力，分泌多巴胺，對抗消極的情緒。往長遠看，如果一個人缺少了對運動的興趣，人生樂趣都少了一半。未來漫漫人生路，班主任和yabo2020 老師們，怎敢不為同學們的健康著想。可是，同學們，你關注自己的健康，認真鍛煉了嗎？做操的時候胳膊腿像麵條，跑操恨不得係上七八次鞋帶。鍛煉當然會累，會肌肉酸痛，但是沒有酸痛，哪來肌肉，哪來成長。積極的人生態度，從認真鍛煉開始。

第二個關鍵詞，友善。我相信沒有人會覺得自己不友善，不善良，當我們和外界發生衝突的時候，都覺得是別人不夠善良。真正的友善對外的，是要落實在行動中的。我們都自認為關心家人，關心同學，關心老師，那你知道爸媽過年最高興的事和最怕的事嗎？你能叫出班上所有同學的名字，和他們打招呼嗎？你知道老師最想聽到你對他說什麼嗎？友善是幫助，是真誠，是理解，是體諒，是寬容，是接受別人和我不一樣，不是斤斤計較，不是總要占上風，不一樣不是錯誤，不應該成為我們批評別人看別人不順眼的理由。同學一場是緣分，想著別人想著付出的人，才是真正友善的人。

第三個關鍵詞，優雅。優雅是外表，也是內心。穿好校服，衣著整潔，拉好拉鏈，微笑對人打招呼，就不可能是一個橫行霸道愛欺負人的人。在教學樓的走廊裏靠右行走，注意速度保證不撞到別人，一定是個細心認真的人。大呼小叫，橫衝直撞，出言不遜，被提醒了還我行我素，言行不優雅，暴露的是自私與驕橫，也可能是內心自卑虛弱的掩飾。培養優雅的言行，也是在培養自尊自重自愛自強的強大內心。

第四個關鍵詞，責任。作為一個中學生，我們不再是小孩子，對自己負責，過好現在的每一天，勤奮刻苦，努力學習，做一個更好的自己；對家庭負責，對社會負責，對國家負責，對身邊的人負責，對自己做的事情負責。負責就要負重，當然比躺平要辛苦。我們總說要把眼光放遠一點，同學們，你們是未來的建設者，總是低頭看腳下的路，你看到的就是小石子，小彎道，小負重，看遠一點，我們看到的壯觀的山海。眼前虛幻的輕鬆帶來的可能是未來對自己的人生總是無能為力的沉重，一個能盡責的人，才是一個腳步輕快有力量走得更遠的人。

親愛的同學們，老師們，今年是龍年，龍在我們的文化裏，就是吉祥、力量與智慧的象征，龍年要有新氣象，我們要像龍一樣直麵挑戰，汲取龍的智慧，提高自己的素質與能力，成為一個更優秀的人。讓我們在龍年，一起努力，牢記大愛少年的四大內涵，做一個健康的人，友善的人，優雅的人，能承擔責任的人，讓大愛少年的精神陪伴我們的一生。

謝謝大家！

來源：南京一中明發濱江分校
編輯：顧茜敏